ガヤトリーマントラを唱える効果は？

みなさまこんにちはピナレロです。

ガヤトリーマントラというのを聞いたことがありますか？

ガヤトリーマントラとは、魂を洗浄する効果があるといわれているマントラで世界中でとなえられてます。

広めたのはサイババといわれていて、ガヤトリーマントラはサイババの生の声でないと効力がないともいわれています。

ガヤトリーマントラの意味は？

マントラは「言葉」を意味します。

ガヤトリーとは、「ありがたい」言葉が詰まっている文章を意味します。

ガヤトリーマントラとはありがたい言葉を凝縮した文章といえるでしょう。

ガヤトリーマントラはただ聞いたり、自ら唱えることによって、皆が幸せになるといわれています。

マントラはインド語になるのでしょうか?

マントラのカタカタ表記と日本語の訳が対応しているかどうかはよくわかりませんが、聞こえてくる音がそういう意味なんだと覚えるしかありません。

意味がわかってくるとたのしくなります。

１０８回を１セットとして１日３セットを唱える。などといわれていますが、これにこだわらずに、まず唱えてみるといいでしょう。

ユーチューブにはいくつかのバージョンがありますが、やはりサイババの声のものがよいです。

一緒に唱えたくなりますね。

マントラと唱える効果として言われているのは

ダイエットに効く・・・・デトックス効果がすごい

過去の過ちを流す・・・。・本当かな？どうやって？こころが浄化されるのか。

瞑想する者を必ず守る・・・・心の浄化、うつ病に効きそうです。

罪を帳消しにする・・・・・ありがたいことです。

ユーチューブのサイババのものですが、サイババさんはやはり声がいいですね。やさしくて豊漁力がありリズミカルです。バックミュージックも絶妙です。

お風呂の中で一緒にうたってみました。

男の低いこもった声で、歌に自信のない私でも気持ちよくでる音域でたのしい。

電車の中でイヤホンで聞いてみました。

満員電車も苦にならなくなる。

周囲の人がいい人に見えてくる。

会社の休憩時間に聞いてみました。

地獄のようなオフィスに光がさしてくる。

鬼のような上司の咳払いも気にならない。

なかなかイイナと実感。

さらに会社の昼休みに外で散歩するときに聞いてみました。

１４Ｆのオフィスまで階段で上がるときにも聞いてみる。

やはり、やすらぐ。午後のスタートがスッキリする。

また、なにかやりながら聞くというのも楽しいですよ。音程が常に一定なので、耳障りで、気が散るということがありません。逆に集中力が増すような気がします。

私は喫茶店でＰＣで作業するときに聞いていますが、周囲の様子が気にならずとても作業に集中できます。

だんだん、毎日唱えないと気がすまないようになってきます。

マントラを唱えることを実践してみて、歌謡曲やロックを聴くのとは違う安らぎを覚えました。

毎日やっていると、だんだん発音や音程を覚えてきて、スマホを聞かなくても唱えられるようになります。

そこからさらに継続していると、マントラを唱えると心が落ち着くという条件反射のような状態になります。さらに呼吸までもが整えられ、体の無駄なチカラが抜けてゆきます。

みなさまも是非ガヤトリーマントラを日々唱えて、心身ともに健康な日々を過ごしてください。

みなさまの健康を祈ります。